Kefir
Kefir é uma bebida probiótica de lactobacilos a cujo consumo se atribui a grande longevidade e saúde superior dos povos do Cáucaso, que há mais de 2.000 anos tem esse costume. Existem 2 tipos, um produzido com leite e outro com água e açúcar mascavo. Existem pesquisas mostrando efeito sobre câncer, alem de efeitos curativos […]